Thomas Jiang Logo - MangerBouger.fr
" Mincir sans cardio "
Ma promesse...
Tous les secrets de la perte de poids révélés
(En mangeant au resto et sans HIIT)

Pour t'aider à passer à l'action et tester ma méthode :
je t'offre GRATUITEMENT ta 1ère semaine !
A l'issu de cet essai, tu seras libre de continuer le programme pour atteindre tes objectifs
ou de te désinscrire sans avoir à te justifier.
Ils m'ont fait confiance : Avant / Après
Perdre du Poids - Thomas Jiang
-20 kg pour Sébastien en 6 mois
Perdre du Poids - Thomas Jiang
-10 kg pour Fanny en 1 mois
Perdre du Poids - Thomas Jiang
-8 kg pour Andry en 6 mois
Si tu penses encore que...

  •  Le HIIT va transformer ton corps en une machine à brûler du gras...
  • Sans cardio tu n'auras jamais les résultats que tu veux...
  •  Tu dois te couper du monde, des sorties aux restaurants pour atteindre tes objectifs...
  •  Les glucides vont te faire grossir après 18h...
  •  Le petit déjeuner est le repas à ne surtout pas manquer sous peine de prise de poids...
  •  Après de nombreux régimes, ton métabolisme est "down" et que c'est voué à l'échec...
  •  Les femmes doivent s'entraîner comme les hommes...
Ce n'est pas vrai !
La vérité c'est que les gens ne savent pas de quoi ils parlent, à partir du moment où tu auras
les BONNES informations, les résultats seront là pour la vie ! Aimer son corps, notre objectif !
2 mois
6 mois
8 mois
Qu'est-ce que le programme "mincir sans cardio"
Imagine un endroit dont l'hypocrisie n'est pas admise...
Que la critique facile n'est pas acceptable...
Que les personnes démotivante sont interdites...

Voilà ma mission au sein de ce programme...

Te faire rejoindre un groupe, pour devenir la meilleure version de toi-même...
En intégrant un groupe...
Où tu peux être toi même, avoir des conseils et de l'entraide permanente...
Faire la rencontre de personnes qui partagent le même objectif que toi...
être inspirer, donner de la motivation...
    Ce n'est pas simplement un programme...
    Est-ce que ça te plairait de...
    •  Rentrer dans le groupe, cela veut aussi  dire que tu t'engages à mettre de côté tous tes doutes,  tes peurs et tes excuses qui t'empêchent d'avancer...
    • Devenir une personne qui contrôle sa vie, son corps, son état d'esprit et devenir maître de soi-même...
    •  Intégrer un groupe bienveillant tourné vers la réussite, l'accompagnement, l'entraide mutuelle... Ne plus être seule...
      Ce que tu vas retrouver à l'intérieur

      • Tous les secrets pour perdre du poids sans effet yoyo (Contenu uniquement scientifique) !  (+ 50 vidéos)
      •  Comment briser tous les freins psychologiques à ta perte de poids (manque de confiance, tenir une diète etc...)
      •  Des entraînements détaillés de A à Z pour éviter de se blesser !
      •  Un groupe bienveillant avec des personnes merveilleuses pour une motivation collective  ! (Valeur inestimable)
      •  Un programme en vidéo et des parties textes pour expliquer au mieux les principes 
      •  Disponible sous format mobile et PC (24h/24)
      •  Un paiement unique (pas de mensualité)
      •  Un nouveau corps, une nouvelle mentalité, des habitudes fortes et des résultats !
      •  Un programme à faire à la maison ou en salle de sport
      •  Un programme avec un accès à vie d'une durée de 3 mois
        Thomas Jiang
        Comment j'ai commencé dans le milieu ?
        Durant mes études en sport, une femme est venue me voir pour avoir des conseils pour
        perdre du poids.
        Je lui ai surtout demandé pourquoi elle voulait perdre, quelle était la vraie raison...
        La réponse était simple :
        Pouvoir rentrer dans cette fameuse robe quelle avait avant...
        Pouvoir s'aimer face aux miroirs...
        Avoir plus d'énergie pour pouvoir passer du temps avec sa famille...
        Se sentir mieux dans sa peau avec une plus grande confiance en soi...
        Je suis alors tombé sur des milliers de programmes "DETOX" 
        Bref l'offre est juste énorme mais au vue des résultats...
        Des milliers d'effets yoyo...
        Les programmes doivent être redoutablement inefficaces...
        De nouvelles habitudes saines & du sport pour être au top !
        Les  étapes de ton programme !
        Toutes les vidéos et les conseils à retrouver dans ton espace membre
        Vous allez retrouver mes meilleurs conseils pour réussir facilement !
        Aperçu du programme

        Mes secrets pour bien commencer une perte de poids

        Entrainements 1, 2 et 3

        Objectif
        - Le nécessaire pour bien commencer

        Thèmes :
        - Comment augmenter ses résultats sans faire de diet ni de sport ?
        - Quel est le meilleur moment pour s'entrainer d'après la science ?
        - Perdre du poids sans effort la stratégie gagnante ! ?

        Ce que vous allez apprendre :
        - Quelles sont les meilleures heures pour s'entrainer (Certaines tranches horaires plus bénéfiques que d'autres)
        - Mes techniques souvent oubliées pour augmenter ta perte de gras sans effort ni diet
        - Une technique très avancée qui donne des supers résultats sans sport

        Les outils du coach pour perdre du poids

        Entrainements 3,4 et 5
         
        Thèmes
        - Comment calculer ses besoins journaliers ?
        - Comment calculer son taux de masse grasse ?
        - Comment calculer ses macros nutriments ?
        - Comment perdre du gras et prendre du muscle ?
        - Combien de kilos puis-je perdre par semaine sans perdre de muscle ?
        - Comment faire quand notre poids stagne ?
        - Comment reconnaitre votre métabolisme lent ou rapide ? Que faire ?
        - Comment traquer ses macros sans se faire avoir ?

        Ce que vous allez apprendre :
        - Des chiffres très précis sur la perte de poids maximal sans perdre de muscle
        - Gérer comme un professionnel ses macros (protéines, lipides, glucides) à travers les dernières recherches dans le domaine
        -Apprendre à gérer la stagnation
        -Apprendre à connaitre son métabolisme et savoir en tirer parti 
        - Comment réussir à perdre du gras tout en prenant du muscle

        Mes meilleurs méthodes pour perdre du poids

        Entrainements 5,6 et 7

        Thèmes :
        - Comment perdre du poids les bases à connaitre 
        - Comment perdre du poids sans compter ses kcal
        - Comment perdre du poids si on est obèse
        - Perdre du poids spécial femme
        - Le jeun intermittent ? La science parle
        - Tout le nécessaire pour perdre du poids

        Ce que tu vas apprendre :
        - Plusieurs méthodes qui te permettent de perdre du poids
        - Trouver la méthode qui te convient le mieux
        - Connaître la vérité sur le jeun intermittent
        - Comment optimiser sa perte de poids si on est une femme
        - Optimiser sa perte de poids si on est en obésité.
        - Mon guide complet pour perdre du poids pour de bon

        Gérer comme un pro la nutrition

        Entrainements 10,11 et 12

        Thèmes :
        - Combien de repas par jour faut-il manger pour perdre du poids ?
        - Qu'est-ce que je dois manger + cuisson ?
        - Quand est-ce que je dois manger ?
        - Que faire quand on a faim ?
        - Comment manger plus et perdre du poids ?

        Ce que tu vas apprendre :
        - Gérer comme un pro ta nutrition
        - Optimiser ton nombre de repas selon toi
        - Ma technique pour manger plus et perdre du poids
        -Mes réponses aux questions : Que faire quand on a faim ?

        Le plan alimentaire du coach

        Entrainements 13 14 15
         
        Thèmes :
        - Ma liste de course
        - Exemple de diète classique
        - Exemple de diète végétalienne
        - Exemple de petit-déjeuner
        - Exemple de dîner et déjeuner
        - Exemple de dessert

        Ce que tu vas apprendre :
        - Mes meilleurs conseils pour faire ses courses
        - Une liste détaillée des aliments à prendre
        - Un exemple de plan alimentaire à suivre
        - Des idées de plats healthy faciles à faire

        Mes 8 règles d'or pour maximiser tes résultats 

        Entrainements 16 17 18
         
        Thèmes :
        - 8 règles d'or pour perdre du poids

        Ce que tu vas apprendre :
        - 8 stratégies totalement inédites pour perdre du poids
        - Des stratégies facile à mettre en place qui apportent beaucoup de résultats
        - Des conseils très peu connus

        Les réponses aux questions les plus fréquentes

        Entrainements 19 20 21
         
        Thèmes :
        - Comment augmenter la sensation de satiété ?
        - Est-ce que je peux manger du chocolat ?
        - Comment réussir à tenir sur la durée ?
        - Est-ce que je vais reprendre du poids après le programme ?
        - Quelle est la meilleure activité pour perdre du poids ?
        - Pourquoi faire du cardio à jeun ne fait pas perdre du poids ?

        Ce que tu vas apprendre :
        - La meilleure activité pour perdre du poids selon la science
        - Les réponses scientifiques de pourquoi le jeun ne fait pas perdre du poids
        - Mes astuces pour augmenter la sensation des satiété
        - Mon conseil pour tenir sur la durée

        BONUS EXCLUSIF

        Entrainements 22, 23 et 24
         
        Thèmes :
        - Le gluten, une mode ? Pas certains
        - Les substituts aux sucres mauvais sont-ils mauvais ?
        - Comment définir son poids idéal ?
        - Comment réduire son stress grâce à la science  ?
        - Mes meilleurs conseils scientifiques pour bien dormir

        Ce que tu vas apprendre :
        - Tout sur la gluten, la vérité sur le sujet
        - Que les substituts aux sucres ne sont pas si mauvais voir bon 
        - Un guide complet pour réduire son stress à grâce à la science
        - Un guide complet pour apprendre à mieux dormir selon la science
        que peux-TU espérer à la fin de MINCIR SANS CARDIO ?
        Les 5 principaux résultats constatés par les membres :
        •  Une perte de poids durable sans effet yoyo de 5 à 20kg facilement
        •  Beaucoup plus de confiance en soi et une satisfaction personnelle 
        •  Apprendre à réaliser correctement les mouvements sans se blesser
        •  Savoir repérer les conseils efficaces et inutiles qui nous entourent
        •  Se sentir soutenu par un coach bienveillant 
        Ce que PENSEnt les personnes coachées par Thomas
        Avis Google sur Thomas Jiang
        François à perdu 16kg en 3 mois
        Estelle c'est remis au sport !
        Emy à perdu 25 kg en 6 mois
        ...
        Ce qu'on pense de moi en vidéo
        Et après mincir sans cardio ??
        Une fois vos 1ers objectifs atteints 
        grâce au programme Mincir sans cardio

        Vous pourrez choisir librement d'opter pour un programme spécifique 
        et continuer de repousser vos limites !
        Questions fréquentes
        Tu es débutant ?
        Si tu n'as pas l'habitude de faire du sport ou bien si cela fait longtemps que tu veux t'y remettre, aucun souci. Pour débuter, il te suffit de suivre la méthode pas à pas et à l’issu du programme tu ne seras déjà plus un débutant !
        On paye une seule fois le programme ?
        Bien entendu, un paiement unique et des mises à jour à vie !
        Comme ce programme se déroule exactement ?
        Très simplement, à l'issu de l'inscription tu as accès à une plate-forme qui débloque le programme mincir sans cardio 24H/24H 7j sur 7.
        Rapides et efficaces, les séances sportives durent moins d’1 heure. Chaque mouvement est détaillé de A à Z dans des vidéos spécifiques.  
        Peut-on s'entrainer à la maison ?
        Bien sûr, le programme est adapté à la maison mais il peut aussi être fait 
        en extérieur sans problème. Vous aurez juste besoin de sangle et d'une paire d'haltère.
        J'ai un doute sur mes capacités physiques, que dois je faire ?
        Il est toujours recommandé d'effectuer une visite médicale avant de commencer toute activité sportive. Dans le cadre de ce programme, des exercices de substitutions sont prévus pour s'adapter aux capacités physiques   du plus grand nombre.
        Je ne mange pas de gluten, le programme est-il adapté ?
        Parfaitement, je mets régulièrement des mises à jours justement pouvoir m'adapter à chacun.
        Si je fais déjà un programme actuellement avec notamment un plan alimentaire ou encore des entraînements, est-il possible de faire uniquement ce qui m'intéresse ?
        Bien entendu, tu peux prendre le contenu à l'intérieur pour pouvoir mixer si jamais tu le souhaites !
        Est-ce que le programme est un simple pdf ?
        Non ! Pas du tout, ce sont des vidéos et des fichiers audios pour faciliter l'utilisation du programme chez toi et à l'extérieur. Par expérience, je sais qu'il est toujours plus facile d’écouter ou de regarder une vidéo que de lire.
        J’ai payé le programme mais je n’ai rien reçu, que faire ?
        Au moment du paiement, un email pour accéder à ton espace membre te sera envoyé immédiatement. Si tu ne le retrouves pas (pense à vérifier tes spams !), clique sur ce lien pour réinitialiser ton mot de passe.
        Tu n'as pas trouvé la réponse à ta question ?
        Si tu n'as pas trouvé la réponse à ta question dans cette FAQ, contacte-moi à cette adresse mail contact[at]jaimemoncorps.fr pour toute question relative au programme uniquement.
        Est-il adapté aux personnes de nuit ?
        Bien sûr, je vous donne les clés pour pouvoir vous entrainez la nuit. Pour enfin comprendre ce qu'il faut faire et ne pas faire.
        Comment faire si j'ai mal aux genoux ?
        Le programme s'adapte pour tout le monde, le groupe privé facebook permet justement de répondre à tout ça.
        Tout le monde s'y retrouve.
        Je n'ai pas besoin de perdre beaucoup de poids, j'ai juste besoin de me tonifier. Ce programme convient-il ?
        Bien sûr, les entraînements te permettent de te tonifier.
        Si je fais une pause dans le programme, à cause des fêtes par exemple, C'est grave ?
        Absolument pas, personne n'est parfait même moi. Il te suffit juste de repartir de là ou tu étais.
        Est-ce que je dois acheter des suppléments avec le programme ?
        Nul besoin de complément, je te donne les clés justement pour manger sainement pour de bon.
        CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
        Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Plus d'information ici.